Ingredients

Adjust Servings:

	2 tazas Zanahorias 3 zanahorias, rebanadas a lo ancho (alrededor de 2 tazas)
	1 taza Anacardos 1 taza de anacardos
	1 Apio 1 corazón de apio, picado
	2 Pechugas De Pollo 2 pechugas de pollo, cortadas en cubo
	6 porciones Hojuelas De Chile Hojuelas de chile triturado
	1.5 cucharada Pasta De Chile 1 1/2 cucharada de pasta de chile con aceite de soya
	6 porciones Arroz Cocido arroz cocido
	4 clavos de olor Ajo 4 dientes de ajo, picados
	8 onz Hongo 8 oz de champiñones blancos, en rodajas
	0.5 Cebolla 1/2 cebolla, en rodajas
	2 cucharadas Salsa De Ostras 2 cucharadas de salsa de ostras
	6 porciones Pimientos pimientos negros
	1 cucharada Salsa De Soja 1 cucharada de salsa de soja
	1 cucharilla Azúcar 1 cucharadita de azúcar
	1 cucharada Aceite Vegetal 1 cucharada de aceite vegetal
	1 cucharilla Vinagre Blanco 1 cucharadita de vinagre blanco

Nutritional information

370.14 kcal

Calorías

12.28 g

Grasas

2.29 g

Grasa Saturada

42.17 g

Carbohidratos

37.5 g

Carbohidratos Netos

7.23 g

Azúcar

48.21 mg

Colesterol

494.91 mg

Sodio

25.15 g

Proteína

8001.9 IU

Vitamina A

54.33 mg

Vitamina C

38.97 µg

Selenio

11.02 mg

Vitamina B3

1.05 mg

Vitamina B6

1 mg

Manganeso

399.66 mg

Fósforo

0.78 mg

Cobre

113.38 mg

Magnesio

911.31 mg

Potasio

2.38 mg

Vitamina B5

21.7 µg

Vitamina K

0.33 mg

Vitamina B2

4.67 g

Fibra

0.27 mg

Vitamina B1

2.6 mg

Zinc

2.92 mg

Hierro

1.67 mg

Vitamina E

37.84 µg

Folato

59.16 mg

Calcio

0.19 µg

Vitamina B12

0.15 µg

Vitamina D

Pollo con anacardos

Name: Pollo con anacardos
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Yield: 6
Ingredients: Zanahorias: 2 tazas; Anacardos: 1 taza; Apio: 1; Pechugas De Pollo: 2; Hojuelas De Chile: 6 porciones; Pasta De Chile: 1.5 cucharada; Arroz Cocido: 6 porciones; Ajo: 4 clavos de olor; Hongo: 8 onz; Cebolla: 0.5; Salsa De Ostras: 2 cucharadas; Pimientos: 6 porciones; Salsa De Soja: 1 cucharada; Azúcar: 1 cucharilla; Aceite Vegetal: 1 cucharada; Vinagre Blanco: 1 cucharilla

Features:

El pollo con anacardos puede ser el plato principal que está buscando.

20
Serves 6

Ingredients

2 tazas Zanahorias
3 zanahorias, rebanadas a lo ancho (alrededor de 2 tazas)
1 taza Anacardos
1 taza de anacardos
1 Apio
1 corazón de apio, picado
2 Pechugas De Pollo
2 pechugas de pollo, cortadas en cubo
6 porciones Hojuelas De Chile
Hojuelas de chile triturado
1.5 cucharada Pasta De Chile
1 1/2 cucharada de pasta de chile con aceite de soya
6 porciones Arroz Cocido
arroz cocido
4 clavos de olor Ajo
4 dientes de ajo, picados
8 onz Hongo
8 oz de champiñones blancos, en rodajas
0.5 Cebolla
1/2 cebolla, en rodajas
2 cucharadas Salsa De Ostras
2 cucharadas de salsa de ostras
6 porciones Pimientos
pimientos negros
1 cucharada Salsa De Soja
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharilla Azúcar
1 cucharadita de azúcar
1 cucharada Aceite Vegetal
1 cucharada de aceite vegetal
1 cucharilla Vinagre Blanco
1 cucharadita de vinagre blanco

Directions

El pollo con anacardos puede ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.6 por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 347 calorías, 17 g de proteína y 14 g de grasa por porción. Si tienes a mano zanahorias, vinagre, corazón de apio y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Para aprovechar el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el arroz con leche de desayuno como postre. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 20 minutos. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación extraordinaria del 81 %. Esta partitura es increíble. Pruebe el pudín de anacardos con chocolate negro y anacardos confitados, la ensalada asiática con aderezo de anacardos y galletas de mantequilla de anacardos, y las barritas energéticas de dátiles y nueces para obtener recetas similares.

Pollo con anacardos

Steps

1 Done	Calentar un wok y aceite vegetal. Cuando el aceite esté caliente, añade el ajo y dóralo.
2 Done	Agregue el pollo y cocínelos hasta que estén bien cocidos,
3 Done	Agregue la cebolla y los champiñones y saltee hasta que estén transparentes.
4 Done	Agregue todos los demás vegetales y condimentos excepto la pasta de chile.
5 Done	Saltee durante unos 10 minutos y agregue la pasta de chile. Si está demasiado seco, agregue 1 cucharada de caldo de pollo o agua para aligerar la pasta. Cuando esté todo bien mezclado, apague el fuego.
6 Done	Agrega el cilantro y los anacardos.
7 Done	Servido con arroz tibio

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